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Aktualisiert: 2. Januar 2025
MizeBody Medizinisches Team
Inhaltsverzeichnis
Es klingt wie ein Traum: Du isst morgens zwei leckere Fruchtgummis, und das Bauchfett schmilzt wie von Zauberhand – ganz ohne Sport und Verzicht. So oder so ähnlich versprechen es hunderte Werbeanzeigen auf Instagram, Facebook und TikTok. Oft wird sogar mit Logos von TV-Shows wie "Die Höhle der Löwen" geworben.
Viele unserer Patienten bei MizeBody haben diese Produkte ausprobiert, bevor sie zu uns kamen. Das Ergebnis ist fast immer dasselbe: Leerer Geldbeutel, kein Gewichtsverlust.
In diesem Artikel nehmen wir den Hype um Slimming Gummies, Keto-Drops und Stoffwechsel-Formeln wissenschaftlich unter die Lupe und erklären Dir, warum Biologie sich nicht austricksen lässt – und was wirklich hilft.
Faktencheck von Adipositas-Experten
Dieser Artikel wurde vom MizeBody Medizinischen Team erstellt. Wir sind spezialisiert auf evidenzbasierte Adipositas-Therapie und klären über irreführende Werbeversprechen auf.
Der große "Höhle der Löwen"-Fake
Lass uns das Wichtigste direkt zu Beginn klären:
Warnung: Kein einziges der im Internet kursierenden "Wunder-Gummibärchen" (oft Marken wie Glucoslim, Ketoxplode, Slimming Gummies etc.) war jemals in der TV-Sendung "Die Höhle der Löwen".
Betrügerische Firmen nutzen illegal Bilder von Juroren wie Judith Williams oder Carsten Maschmeyer und schneiden ihre Produkte per Photoshop hinein. Es handelt sich um Fake News, um Vertrauen zu erschleichen. Verbraucherzentralen warnen seit Jahren vor diesen Maschen.
Was steckt wirklich in den Gummibärchen?
Schaut man auf die Rückseite der bunten Dosen, findet man meistens eine Mischung aus:
Apfelessig-Extrakt
Versprechen: Soll den Stoffwechsel massiv anregen und Fett verbrennen
Realität: Minimaler Effekt, wissenschaftlich nicht belegt für relevanten Gewichtsverlust
Ingwer-Extrakt
Versprechen: Verbrennt Bauchfett und beschleunigt die Verdauung
Realität: Gesund und entzündungshemmend, aber kein Fatburner
Zucker / Süßstoffe
Versprechen: Wird nicht erwähnt
Realität: Ironischerweise bestehen viele 'Abnehm'-Gummis zu großen Teilen aus Zucker oder Sirup
Das medizinische Fazit
Es gibt keinen einzigen pflanzlichen Inhaltsstoff, der in Form eines Gummibärchens klinisch nachweisbar 10, 20 oder 30 Kilo Körperfett verbrennen kann. Wäre das so einfach, gäbe es kein Adipositas-Problem auf der Welt.
Gummibärchen vs. Abnehmspritze: Ein unfairer Vergleich
Warum nehmen Menschen mit der medizinischen Abnehmspritze (Wegovy, Mounjaro) tatsächlich ab, während Gummibärchen scheitern? Es liegt am Wirkmechanismus.
| Merkmal | Abnehm-Gummibärchen | Medizinische Therapie |
|---|---|---|
| Kategorie | Nahrungsergänzungsmittel | Verschreibungspflichtiges Arzneimittel |
| Wirkort | Magen (werden verdaut) | Gehirn & Hormonsystem |
| Wirkweise | Minimale Anregung (Placebo) | Reguliert Sättigungshormone (GLP-1) |
| Studienlage | Keine seriösen Studien | Hunderte klinische Studien |
| Kosten | 40-60€ (für Zucker & Vitamine) | Medizinisch regulierte Preise |
| Erfolg | Zufall / Placebo | Ø 15-22% Gewichtsverlust* |
*Basierend auf Studiendaten zu Semaglutid/Tirzepatid. Mehr dazu in unserem Artikel über Abnehmspritze Erfahrungen.
Warum wir diesen Artikel schreiben
Wir bei MizeBody sind Ärzte und Experten für Adipositas. Wir sehen jeden Tag die Verzweiflung von Menschen, die hunderte Euro für Fatburner, Stoffwechsel-Kuren und Detox-Tees ausgegeben haben.
Diese Produkte verkaufen Hoffnung, keine Wirkung.
Wenn Du nur 2-3 Kilo für den Strandurlaub verlieren willst, mag der Placebo-Effekt von Gummibärchen vielleicht motivieren. Aber wenn Du unter echtem Übergewicht (BMI > 27) oder Adipositas (BMI > 30) leidest, ist Dein Stoffwechsel oft hormonell blockiert (z.B. durch Insulinresistenz).
Dagegen helfen keine Vitamine und kein Apfelessig. Dagegen hilft Medizin.
Häufige Fragen (FAQ) zu Abnehm-Produkten
Produkte mit Glucomannan oder Orlistat (in niedriger Dosierung) können einen kleinen Effekt haben. Sie quellen im Magen auf oder binden einen Teil des Nahrungsfetts. Der Effekt ist jedoch meist gering (wenige Kilo pro Jahr) und oft mit Magen-Darm-Problemen verbunden. Sie sind kein Vergleich zu modernen GLP-1-Therapien.
Zu 99% nein. Betrüger nutzen künstliche Intelligenz (Deepfakes), um Prominenten Worte in den Mund zu legen. Glaube keinen Videos, in denen Nachrichtensprecher oder Stars plötzlich Gummibärchen als "Geheimtipp" anpreisen.
Meistens ja, sie sind einfach nur überteuerte Süßigkeiten mit Vitaminen. Es gibt jedoch Berichte über Produkte aus dem Ausland, die nicht deklarierte, illegale Substanzen (z.B. Sibutramin) enthielten. Kaufe Nahrungsergänzungsmittel nur aus vertrauenswürdigen, deutschen Quellen.
Nein. Kein einziges der im Internet kursierenden "Wunder-Gummibärchen" (Glucoslim, Ketoxplode, Slimming Gummies etc.) war jemals in der TV-Sendung "Die Höhle der Löwen". Es handelt sich um Fake-Werbung mit illegal verwendeten Bildern der Juroren.
Nahrungsergänzungsmittel müssen keine Wirksamkeit nachweisen und werden einfach verdaut. Verschreibungspflichtige Arzneimittel wie GLP-1-Rezeptoragonisten wirken direkt auf das Hormonsystem und Sättigungszentrum im Gehirn und sind durch hunderte klinische Studien belegt.
Hör auf zu naschen, fang an zu behandeln.
Wenn Du wirklich Gewicht verlieren willst, musst Du aufhören, an Wunder zu glauben. Dein Körper ist ein komplexes biologisches System. Wenn er Fett speichert, hat das hormonelle Gründe.
Bei MizeBody behandeln wir diese Gründe – wissenschaftlich fundiert, ärztlich begleitet und mit Medikamenten, deren Wirksamkeit bewiesen ist.
Spar Dir das Geld für die Gummibärchen. Investiere es in Deine Gesundheit.
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